Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc phóng to ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự rút ngắn căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng cơ thể. Được biết, phương pháp này có hiệu quả cao cho các đối tượng đang bị đau lưng, đau